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Eva

Hice el programa de entrenamiento por un dolor en el hombro bastante severo. Tengo que decir que la atención de Aleix es totalmente personalizada, con un programa exclusivo para cada persona, logrando que ya no tenga dolor y que incluya el ejercicio en mi día a día. Es un gran profesional al que siempre recurriré si aparecen nuevos dolores. ?

Maragda martinez lopez

Después de un tiempo con carencia de actividad física y hábitos posturales saludables y varios episodios de dolor agudo en la zona lumbar, me diagnosticaron una hernia discal en la L3-L4. Hacía tiempo que seguía a Aleix en redes sociales y desde el primer momento supe que era un gran profesional, así que en cuanto pude decidí hacer el programa de 3 meses de entrenamiento con él. Por motivos personales tengo que hacer un parón, pero estoy segura que en cuanto pueda recurriré a él para continuar el programa ya que actualmente puedo decir que he ganado muchísima movilidad en caderas y espalda y he perdido el miedo a realizar algunos movimientos cotidianos (como secarme el pie en la ducha con la toalla) que antiguamente no hacía por si me quedaba enganchada. Sin duda recomiendo a Aleix por su profesionalidad y su cercanía.

LOLY BLANCO QUINTAS

Tras una rotura de gemelo de la que no conseguía recuperarme contacté con Aleix porque al ser fisio y entrenador me pareció que era la combinación perfecta y ahora, casi seis meses después sé que contratar su programa de entrenamiento fue la mejor decisión que pude tomar, de hecho, voy a renovar por seis meses más.
Del gemelo ya ni me acuerdo, está totalmente recuperado.
Aprovechamos para tratar también un dolor punzante que sentía al levantarme de la silla tras estar un tiempo sentada, y que me hacía cojear muchísimo, la mejora en ese aspecto es brutal.
He incorporado el entrenamiento de fuerza a mi rutina diaria y es algo que le agradezco inmensamente, porque lo había intentado en muchas otras ocasiones, pero nunca había conseguido mantenerlo en el tiempo. El hecho de tener claro lo que tienes que hacer y como hacerlo, porque está diseñado específicamente para tu caso concreto, con tus necesidades, pero también con tus limitaciones es importantísimo. Y tener a Aleix a golpe de WhatsApp para preguntarte que tal vas, animarte cuando tu piensas que no estás cumpliendo como debieras…, él siempre es positivo, siempre consigue animarte a continuar, además el poder consultarle cualquier duda en cualquier momento es el diez de su programa, que por supuesto recomiendo a todo el mundo.

Eudald de Prunera

Por mi trabajo de actor siempre he pensado que tener un buen estado físico es importante y más aún a mis 56 años y con un dolor de espalda constante. Por eso decidí ponerme en manos de Aleix y hacer su programa de entrenamento de 6 meses.
Después de pocas semanas ya noté la posición del cuerpo más correcta y que el dolor de espalda desaparecía.
Poneros en contacto con Aleix , contar vuestras necesidades e inquietudes y os adaptará un programa de ejercicios para mejorar vuestra salud y calidad de vida. Seguro.

Toni.
@regue5522

FRANCISCA JIMENEZ JIMENEZ

Soy Paqui! Me puse en contacto con Aleix por un dolor agudo en la pierna izquierda y a la segunda semana ya empecé a notar mucha mejoría ,sin duda fue un acierto elegirlo.Muchas gracias

Beatriz Rodríguez Bouza

He realizado el programa de entrenamiento con Aleix y, la verdad, me ha ayudado mucho. Tenía problemas físicos previos, mucho dolor y rigidez diaria y desde que comencé con el programa, hace ya casi ocho meses, el dolor y la rigidez han desaparecido; tengo más fuerza física en actividades diarias y me noto con más energía para afrontar la jornada. Sin duda es una inversión en salud que recomiendo encarecidamente.

Rouse T.

Contraté el programa entrenamiento de 3 meses tras haber buscado mucho.
Tengo 53 años, enfermedad neurológica degenerativa y dolor generalizado. Me decidí por Aleix por su profesionalidad y honestidad ( tras hablar con él me dijo qué podría conseguir y todo explicado con sencillez y claridad).
Mi reumatólogo me recomendó añadir el ejercicio de fuerza para evitar el avance de la osteoporosis que ya tengo. Aleix conoce mi historial médico y preparó un programa adaptado a mis necesidades pero también a mis limitaciones.
Desde la segunda semana, aproximadamente comencé a notar más resistencia, fuerza y mejoró mi equilibrio. Me costó comenzar pero se ha convertido en una rutina más de mi día y fundamental para estar prácticamente sin dolor.
Desde cualquier lugar puedes seguir el entrenamiento ya que no requiere aparatos y Aleix siempre ofrece alternativas, el seguimiento y su accesibilidad hacen que recomiende ? su programa.
Gracias por todo!!!

marta bengoa

Marta Bengoa
Tengo 63 años, quería hacer ejercicios de fuerza pero no sabia por dónde empezar, conocía los consejos de Aleix a través de Instagram y me animé a hacer con el un programa de 3 meses de entrenamiento
Un acierto, he ido poco a poco creando una buena base, intercambiando con el vídeos a través de los que vas corrigiendo los ejercicios, vas comentando cualquier duda. Dispuesto a variar cualquier cosa si te surge algún dolor. Muy recomendable