Laura Berninches | Dietista Nutricionista -

Nuria Ruiz

Gracias a Laura he conseguido no sólo bajar de peso sino también relacionarme con la comida de forma sana. Te enseña a cambiar la visión de que lo que comemos es importante para encontrarnos llenos de energía y saludables.

Alicia Rojas

Gracias a las pautas de Laura he vuelto a recuperar mi energía y mi talla. Me ha enseñado a alimentarme de forma saludable y a descubrir que se puede disfrutar de platos exquisito y sanos. También me ha desmontado muchos mitos sobre la menopausia. Con una buena alimentación se puede superar esta etapa de forma sencilla.

Lucia Pintado

Después de una intervención de bypass gástrico y volver a ganar peso, me puse en manos de Laura que me enseñó a nutrirme y a adelgazar sin esfuerzo, simplemente a mantener unos hábitos saludables de alimentación y ejercicio. Ahora estoy súper equilibrada en peso y salud que también he tenido mis problemas. Es una pedazo de profesional y muy honesta. La recomiendo al 100%

Ángela Corral Paz

Pasé por una temporada bastante mala. Mucho cansancio físico, pocas ganas de hacer cosas y bastantes lesiones acumuladas. Nunca pensé que un ajuste en mi alimentación fuese la clave! Vuelvo a hacer todo el deporte que quiero y me siento con fuerzas para todo de nuevo. Laura es una auténtica profesional, he recibido un trato inmejorable! Millones de gracias por todo!

Ana Cano

He pasado por varios profesionales y sin duda es la mejor. La conozco desde hace tiempo por familiares que consiguieron bajar mucho peso con ella. Tiene un método basado en vida saludable sin complemento ni pastillas ni historias. Se adapta a tu vida y tus gustos, y te ayuda a ir superando obstáculos. Otra cosa que me encanta es que te deja bastante autonomía para gestionarte tu mismo en las comidas si quieres o lo necesitas ( todo dentro de sus pautas). Y no solo te guía con un plan nutricional sino que también te pone tablas de ejercicio fáciles y personalizadas para hacer en casa para complementar con el plan nutricional. Es muy muy buena profesional, la recomiendo 100%.

Yedra Núñez

Lo que más me ha gustado de Laura es su cercanía. Me ha ayudado mucho a saber cómo comer de manera saludable sin tener la sensación de hacer una dieta estricta. Trasmite mucha confianza y está dispuesta a ayudarte en todo momento. Muy profesional y te da buena información también relacionada con la salud de la mujer. Recomendable 200%

Pilar Fernández

Hace años que tenía ganas de meterle mano a mi manera de alimentarme. Tengo 47 años y creía que todo se basaba en controlar calorías y dejar de comer para mantener el peso que me hacía sentir bien.

Esto me ha ido funcionando para controlar el peso pero no para sentirme bien cuidándome y nutriéndome adecuadamente, ya que según iba cumpliendo años, el precio que pagaba era ir comiendo cada vez menos y muy pocos alimentos debido a las creencias erróneas que tenía sobre la alimentación.

Con la llegada de las alteraciones menstruales típicas de mi edad, sumadas con otros síntomas de alteraciones de estados emocionales, falta de energía... me hice consciente que algo no estaba haciendo bien.

Gracias a Laura he aprendido que podemos estar bien alimentad@s y nutrid@s sin que esto afecte a nuestro peso. He alucinado lo bien, lo mucho y lo rico que he aprendido a comer sin ganar nada de peso. Realmente he aprendido a nutrirme adecuadamente, saber que mi cuerpo necesita todos los nutrientes y que soy responsable de dárselos. Esto me ha dado muuuucha energía diaria, más estabilidad emocional, hormonal y sobre todo mucha satisfacción al ser más consciente de lo que como y el para qué lo como. Si yo no cuido mi cuerpo que es el recipiente que me contiene ¿quién lo hará?

Muchas gracias Laura por tu naturalidad, por tu profesionalidad y por tu honestidad. GRACIAS

PD: Y gracias de parte de mi marido y mis hijas que están encantados con la variedad, diversidad y creatividad que ahora hay en nuestra mesa que favorecen no sabes cuanto estos momentos de encuentro y conexión entre nosotros cuando nos sentamos en la mesa.

A HS

He finalizado mi tratamiento con Laura y estoy muy contenta, he aprendido mucho y los resultados son satisfactorios. Laura es muy cercana, siempre dispuesta a ayudarte y una gran profesional. La recomiendo 100%.