Planificación adaptada

Si eres deportista y buscas mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, Holistic Center pone a tu disposición el Área de Rendimiento y Readaptación Deportiva.

El objetivo principal es dotar a los deportistas de un informe actualizado de su condición física, del cuidado de los sistemas muscular y cardio-respiratorio fundamentales para la práctica deportiva a nivel amateur, semiprofesional o profesional. Buscamos mejorar su rendimiento, prevenir las lesiones y optimizar al máximo las capadicades y cualidades que el deportista es capaz de desarrollar.

  • Holistic Center te ayuda a conserguirlo

“Lograr aquello que has soñado te hace feliz, pero sobretodo, te hace feliz recordar el esfuerzo empleado para lograrlo”

(Rafa Nadal)

¿En qué consiste?

La primera acción a realizar con los deportistas que llegan a Holistic Center consiste en una revisión médica y un electrocardiograma, estático y dinámico.

El paso previo a las sesiones de trabajo consiste en una unidad de evaluación de cada caso. En Holistic Center dirigimos la valoración del deportista hacia una máxima funcionalidad, pensando en los gestos deportivos para la medición de la biomecánica de carrera, potencia, fuerza muscular, VO2 MAX, coordinación y el equilibrio, entre otras cualidades, siempre buscando la prescripción de entrenamiento “útil” para cada cualidad a desarrollar, en base a necesidades específicas.

Contamos con fisioterapeutas colegiados y ligados al mundo del deporte, lo que garantiza y facilita el tratamiento de lesiones deportivas.

Asesoramiento nutricional deportivo y posterior tratamiento nutricional si fuera necesario.

Además de optimizar el rendimiento físico, en ocasiones es necesario aumentar la confianza del deportista para lograr las metas. Por eso Holistic Center cuenta con profesionales que te ayudan a conseguirlo.

¿Qué plan elegirías?

Plan

BASIC
  • Unidad de Valoración Médica

    Reconocimiento médico + Prueba de electrocardiograma + Informe

  • Análisis Biomecánico y Rendimiento

    Análisis biomecánico + Prueba de esfuerzo (ergoespirometría, test de frecuencia cardiaca) + Test de fuerza muscular + Entrega dossier deportivo con filmaciones

  • Planificación Deportiva

    Objetivos específicos 1 y 2 ó + disciplinas

  •  

     

  •  
  •  
  • Seguimiento y Valoración de Resultados

Plan

SILVER
  • Unidad de Valoración Médica

    Reconocimiento médico + Prueba de electrocardiograma + Informe

  • Análisis Biomecánico y Rendimiento

    Análisis biomecánico + Prueba de esfuerzo (ergoespirometría, test de frecuencia cardiaca) + Test de fuerza muscular + Entrega dossier deportivo con filmaciones

  • Planificación Deportiva

    Objetivos específicos 1 y 2 ó + disciplinas

  • 1 Sesión semanal de entrenamiento personal

    Entrenamiento de fuerza y prevención de lesiones

  • Asesoramiento nutricional
  •  
  • Seguimiento y Valoración de Resultados

Plan

GOLD
  • Unidad de Valoración Médica

    Reconocimiento médico + Prueba de electrocardiograma + Informe

  • Análisis Biomecánico y Rendimiento

    Análisis biomecánico + Prueba de esfuerzo (ergoespirometría, test de frecuencia cardiaca) + Test de fuerza muscular + Entrega dossier deportivo con filmaciones

  • Planificación Deportiva

    Objetivos específicos 1 y 2 ó + disciplinas

  • 1 Sesión semanal de entrenamiento personal

    Entrenamiento de fuerza y prevención de lesiones

  • Asesoramiento nutricional
  • 1 sesión mensual de fisioterapia
  • Seguimiento y Valoración de Resultados
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